Desde el siglo pasado, se vienen haciendo test de inteligencia en todo el mundo para tener una idea aproximada del llamado factor de inteligencia. Este factor mide nuestra capacidad de razonar, resolver problemas, aprender rápido entre otros parámetros.

En las últimas décadas, se ha visto un aumento continuo y anual de las puntuaciones de cociente intelectual en la mayor parte del mundo. Desde 1938 hasta 2008 se estimó la tasa de crecimiento en torno a 2 o 3 puntos de coeciente intelectual por década. Este aumento se conoció con el nombre de Efecto Flynn.

Hasta aquí, todo esto parece tener lógica gracias a los avances a los últimos avances a nivel nutricional, educativo, tecnológico y de salud entre otros.

Sin embargo, y esto es lo más sorprendente, es la primera vez en la historia que este Efecto Flynn no sólo ha ido más lento, sino que ha cambiado su tendencia. Se ha revertido. Esto quiere decir que las nuevas generaciones serán de media menos inteligentes que las anteriores, y por lo visto ya se ha visto en algunos países.

Esta claro que esta tendencia negativa si se confirma tendrá un impacto en la generación de progreso.

Dicen los expertos que el factor genético representa 50% o más de nuestra inteligencia. Esto significa que podemos potenciar nuestra inteligencia si tenemos acceso a un entorno de educación, buena nutrición y sanidad de calidad.

Pero si miramos como vive mucha gente en los países “desarrollados”, nos daremos cuenta de que estamos asumiendo hábitos que perjudican nuestra capacidad cognitiva. Somos mayoritariamente sedentarios.

Nos movemos poco ya que pasamos gran parte del tiempo sentados. Asimismo, abusamos de la comida ultra procesada, que no sólo nos intoxica, sino que a muchos les convierte en obesos. Todo esto daña nuestras capacidades.

Para colmo, cada vez se tienen menos hijos, incluyendo a la gente que tiene mayor cociente intelectual.

También podríamos añadir que cada vez menos hacemos gimnasia mental. Apenas leemos, y preferimos preguntar a Google antes que pensar nosotros en una solución.

El cerebro es como un músculo que, si no lo trabajas, se atrofia. Por el contrario, si seguimos aprendiendo, hacemos ejercicio y usamos nuestros sentidos, el cerebro se estimula y activa, mejorando nuestra memoria y ampliando nuestras capacidades.

Si hay algo que puedes controlar es tu cerebro. Actívalo para evitar la atrofia. Las nuevas generaciones te lo agradecerán.

Gracias @robbie_porter