¡No habrá longevidad saludable si no cuidamos el planeta!

¿Sabías que por primera vez nuestra esperanza de vida se ha estancado?

La longevidad se estima que estaría en torno a unos 140 años (limite biológico) pero la esperanza de vida (probabilidades de alcanzar una determinada edad) se está acercando a la longevidad.

Ahora la esperanza de vida está estancada y tiende a decrecer, no porque la medicina no avance, pero está siendo adelantada por la degradación ambiental.

Por lo visto, la contaminación esta provocando 9 millones de muertes al año en el mundo, mientras que el cambio climático incide directa e indirectamente en la muerte de millones de personas.

De esta manera, por primera vez en 150 años, podría producirse el hecho de que la generación de hijos viva menos años que la de sus padres.

Además, recientemente se publicó un estudio un estudio del Albert Einstein College of Medicine de Nueva York (EE.UU.) en el que se afirma que el límite de longevidad ya se ha alcanzado y termina a los 115 años.

Y ahora me pregunto yo: ¿Para qué queremos vivir más de 100 años si no somos capaces de cambiar nuestras rutinas, reducir el estrés, comer mejor y más sano y de movernos?

Yo quiero vivir más de 100 años si tengo calidad de vida. Estamos estirando el «chicle» lo más que podemos. Seguro que al capitalismo neoliberal y a los grandes lobbies, la idea de tener a una sociedad produciendo mucho más tiempo y jubilándose más tarde les seduce mucho, pero a mí me horroriza.

Creo que lo importante no es tanto la esperanza de vida como la calidad de la vida que vivimos.

Debemos cambiar primero nuestro estilo de vida y suplementarnos con aquello que nos haga falta, si con la nutrición no tenemos suficiente.

Se trata en vivir con calidad de vida los últimos años de tu vida, no de alcanzar un récord más en esta sociedad del poder de los datos.

Hace poco salió en la TV una señora que cumplía 117 anos y los celebraba en una residencia. La mujer apenas veía y se movía en silla de ruedas. Los medios sólo se preocupaban por el dato. Desgraciadamente, es sólo esto lo que se busca, y no de qué manera podemos mejorar en prevención.

El pueblo de Ōgimi en Japón es considerada la población más longeva del mundo y no es casualidad que sea por su estilo de vida saludable. El 40% de su población tiene más de 100 años.

Vivir mas años si, pero no a cualquier precio…

Ilustración: Pawel Kuczynski