Según Hipócrates, los pilares de la promoción de la salud eran dos, “si hay alguna deficiencia en la alimentación o en el ejercicio, el cuerpo enfermará”. Estos pilares, junto con la salud espiritual y la medioambiental, están plenamente vigentes cerca de 2.500 años después.

La escalofriante ilustración satírica de #SteveCutts nos habla de la locura de esta sociedad moderna en la que hay gente que se ve atrapada por el sistema y deja de vivir.

El ritmo trepidante nos conduce a comer rápido, casi como de si un trámite se tratara, y muchas veces cualquier cosa nos vale. El ejercicio es estacional en muchas ocasiones en lugar de ser un estilo de vida. Todo ello sumado al coste de los alimentos y de la vida en general, hace que a los que tienen menos, mas les cueste llegar al equilibrio de pilares de Hipócrates.

No sólo hay deficiencia de alimentación sana y de ejercicio, sino que la persona se cosifica. 

Parecería exagerado, pero hay un porcentaje considerable de gente en las sociedades avanzadas que no viven y, se deshumanizan al convertirse en adictos a la comida, sedentarismo y a los medicamentos que parchean la realidad. Ya tenemos cirugía para la obesidad mórbida, incluso en niños, así como medicamentos contra la obesidad y demás parches, pero la clave de todo radica en la toma de conciencia de uno mismo para querer transformar su realidad.

Nunca es tarde para cambiar, aunque el sistema no lo pone fácil, a pesar de que #Hipócatres ya nos avisó de las claves. Lo importante es ser tomar conciencia de nuestra salud y poner remedio a tiempo.

Gracias @steve_cutts_official