Estoy seguro que os sucede a menudo, por no decir a diario. Nos acostamos mirando el móvil y los levantamos mirando el móvil. Pareciera que si no lo miramos constantemente nos estamos perdiendo algo.

Cualquier información nos vale con tal de alimentar nuestra necesidad de conexión. Fulanito ha publicado un postre en Instagram, Pepita nos presenta a su nuevo perro o simplemente leemos el último titular de las noticias en twitter o en alguna versión online de un periódico. 

Hemos integrado la hiperconexión en nuestro día a día, y por ello no sabemos desconectar. Nos han creado una dependencia del ruido digital. Recibimos constantes notificaciones de nuevo contenido.

Pero de menos es el contenido, lo importante es no perderse nada de ese mundo paralelo…tal vez esta ilustración de #PawelKuzcynski nos pueda servir para tomar consciencia de lo que hacemos y reflexionemos sobre las cosas que verdaderamente son importantes…

Ahora que tenemos unos pocos días para desconectar, intentemos regalarnos las pequeñas cosas que nos gustan y que hace tiempo que no hacemos, como leer, pasear o quedar con los amigos.

Os sugiero que para empezar a cambiar hábitos, los móviles no duerman en la habitación, y que antes de dormir toméis un libro e intentéis leer unas paginas para coger el sueño.

Es hora de muchos “me apetece” y si puede ser con la familia o pareja mejor…intentemos dejar el móvil a un lado y aprovechemos los días a tope…

Nos merecemos recargar nuestra alma, que nuestros teléfonos ya se sacian a diario.

Gracias @pawel_kuzcynski1