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No sin mi niño interior

Este período vacacional da para mucha reflexión. Si observas tu entorno y a ti mismo, parece que se nos haya olvidado sonreír.
Nos hemos dado tantas obligaciones y responsabilidades, que nuestro semblante es casi siempre rígido y serio.
¿Qué ha sido de nuestro niño interior ? Todos tenemos ese niño que fuimos, pero nos cuesta mucho sacarlo.
Bien sea porque fue dañado en nuestra infancia y nuestro adulto lo reprime ,o sea porque nos hemos olvidado de conectar con nuestra esencia.
Necesitamos conectar con ese niño que llevamos para ser más nosotros, más vitales. Trata de sacar tu lado más espontáneo y sorpresivo.
Sonríe, regálate muchos “me apetece”, déjate llevar como lo haría tu niño interior. Esto mejorará tu autoestima y tu relación con los demás.
¿Hace cuánto que no conectas con tu niño interior?
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El super poder de la autoestima

La baja autoestima es uno de los grandes males de nuestros días . No nos queremos lo suficiente y esto nos afecta en nuestra convivencia con el otro en todos los ámbitos.
Creo sinceramente que este poder que todos tenemos se tendria que trabajar en la escuela a modo de terapia de clase. De lo contrario, seguiremos viendo situaciones entre otras de bulling, acoso sexual, violencia de género que nos sacuden el alma a diario.
Como no me quiero, me influye lo que piensan los demás de mí, no confío en mis posibilidades, no me atrevo a dar el paso, me intoxico a diario con frases tipo “eres tonto, no soy nadie, me miran, seguro que hablan de mí, yo no puedo”  ¿Te suenan estas frases?
Todas esa frases se quedan grabadas en nuestra mente y bloquean nuestro verdadero yo.
¿Por qué no reflexionas un poco y tratas de trabajar un poco este tema?
Aquí tienes unos tips que a mí me ayudan mucho:
  • Deja de decir no puedo, dí mejor lo voy a intentar, ¿por qué no?
  • Cuando hagas algo bien, felicítate…¡bien hecho!
  • No te machaques cuando algo no salga bien, refuerza el mensaje en positivo y trata de cambiar algo de lo que hacías pra obtener un resultado distinto
  • Cambia alguno de tus hábitos tóxicos o rutinas que no te favorecen…acción 
  • Por favor, deja de compararte. Tú eres único y el personaje de tu película. Mira que puedes hacer tú por cambiar, no esperes a los demás que lo hagan por tí.
  • Trata a los demás y a ti mismo con cariño y generosidad. Destierra la frase “tienes que…” por “creo que podrías…)
  • Hazte de vez en cuando algún regalo…hoy me voy a tomar un buen cocktail porque me apetece…¡haz muchos «me apetece»!
Quiérete mucho y practícalo…sólo tú puedes hacerlo  este es tu super poder.
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