Desde siempre tuve un problema con el NO y lo que ello representaba si lo expresaba.

No sé si te ocurre lo mismo, pero decir NO representaba un reto, un problema…”y si le sienta mal…y si provoco algo malo…”.

Ese “y si…” me bloqueaba y acababa por aceptar de manera resignada.

Tal vez un exceso de prudencia ,miedo a la reacción o juicio del otro combinado con una baja autoestima me hacía decir sí a pesar de ir en contra de mis deseos.

Tras un trabajo personal, aprendí la importancia de decir NO, pero no de cualquier manera.

Es muy importante decir NO sin necesidad de herir u ofender al otro, expresando lo que uno siente y defendiendo nuestra postura de forma honesta.

Es necesario desligar tu NO de cualquier resultado o reacción personal del otro, porque de lo contrario nos volverá el miedo y no podremos decir lo que realmente queremos.

Prácticalo a menudo. Te ayudará a reforzar tu autoestima y a posicionarte respecto del otro.

Empieza a cuidar la persona que tú eres, sólo así afianzarás tu camino